مدرسة شبرا الخيمة الاعدادية بنين
مرحبا بك زائرا كريما فى موقع مدرسة شبرا الخيمة الاعدادية بنين
قم بالتسجيل اولا لتستمتع معنا بكل محتويات الموقع
ادارة الموقع

مدرسة شبرا الخيمة الاعدادية بنين

تاسست عام 1954م مدير المدرسه الاستاذ/صالح امام
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أوائل الصف الثالث الاعدادى ترم اول 2011م


(1)  احمد سيد بدر                 143.5    الاول

(2)  خالد ابراهيم على          141.5      الثانى

(3)  محمد عمادمحمد             140.5        الثالث

(4)  محمد خالد محمد             140       الرابع

(5)    حسن احمد حسن احمد     135.5 الخامس

(6)  محمد عبد البديع              135    السادس

(7)  عبدالرحمن احمد خالد      134.5   السابع

(Cool  باسل السيد الشربينى        134    الثامن

(9)  عبدالله سعد عبد الجواد      133.5 التاسع

(10)    مدحت مكرم مختار        133     العاشر

(11)    صابر راضى             132.5

اوائل الصف الاول الاعدادى ترم اول 2010/2011م

(1)اسلام اسامة سعد 627 الاول

(2)احمد ابراهيم امين619.5 الثانى

(3)احمدعادل محمدراشد 618.5 الثالث

(4)احمد سامى محمدبشير617.5الرابع

(5)عبد الرحمن خالد محمد617.5الرابع

(6)فاروق ابو سريع ابو العلا617.5الرابع

(7)عبدالله ايمن ابو طه 611 السابع

(Coolاحمد سامى نصر604الثامن

(9)مصطفى احمد محمد 601 التاسع

(10)احمد اشرف ماهر597.5 العاشر

اوائل الصف الثانى الاعدادى ترم اول 2010/2011م

(1)اسلام جلال جبر688.5 الاول

(2)محمد علاء محى الدين671.5 الثانى

(3)محمد محسن عواد 660.5 الثالث

(4)خالد فكرى ابراهيم 658 الرابع

(5)محمد احمد محمود 655 الخامس

(6)عمرياسر ابراهيم اسماعيل 652 السادس

(7)محمدالسيد السيد متولى 648 السابع

(Coolمحمدزكى ابراهيم 645 الثامن

(9)محمد يوسف محمد على 643 التاسع

(10)محمد احمد حسن احمد 642 العاشر

                                                                                                                                            

  

عدد الزوار
Acne Skin Care
عدد زوار المنتدى
القرأن الكريم

استمع للقرأن بصوت من تحب 

حكمة اليوم
اشكر من أنْعَمَ عليـك .. وأنْعِمْ على من شكـرك‏
الأمُّ مَدْرَسَـةٌ إذا أعْددتَها‏ أعددتَ شَعبًا طَيِبَ الأعْرَاقِ


مدير المدرسه الاستاذ/ صالح امام محمود بردع

ا/ صالح امام بردع

ادارة المنتدى الاستاذ /سيدبدر

ادارة المنتدى أ/سيد بدر

المواضيع الأخيرة
» من هو رئيس مصر القادم؟
الأحد أبريل 20, 2014 8:29 am من طرف سيدبدر

» وائل الصف الاول الاعدادى ترم اول 2010/2011م
الجمعة فبراير 18, 2011 7:01 pm من طرف سيدبدر

» اوائل الصف الثانى الاعدادى ترم اول 2010/2011م
الجمعة فبراير 18, 2011 6:58 pm من طرف سيدبدر

» أوائل الصف الثالث الاعدادى ترم اول 2010/2011م
الخميس فبراير 17, 2011 1:23 pm من طرف محمد مطر

» تريكة الفنان فى نادى المائة
الخميس يناير 27, 2011 8:39 pm من طرف سيدبدر

» المدرسه
الخميس يناير 20, 2011 10:55 pm من طرف kamal goda

» نتائج الامتحانات/الفصل الدراسى الثانى/الصف الثالث الاعدادى
الأربعاء يناير 19, 2011 11:09 pm من طرف kamal goda

» جدول امتحانات نصف العام
الإثنين ديسمبر 27, 2010 3:21 am من طرف سيدبدر

» 1) صالح امام محمود بردع
السبت نوفمبر 06, 2010 9:58 pm من طرف أ/رضا الدهان

تصويت
برامج تهمك

برامج هامة

 


 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سيدبدر
 
mano
 
نادر احمد
 
محمد مطر
 
kamal goda
 
احمد سيد
 
mr.yousef
 
بدرالدين
 
eslammostafa
 
محمدمحمود
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
اجعل المنتدى صفحتك الرئيسية

http:/// http://اجعل المنتدى صفحتك الرئيسية 


شاطر | 
 

 طعام المتفوقين دراسيا !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 

[size=24]من هو بطل الدورى المصرى 2010 ؟[/size]
 1) الاهلى
 2) الزمالك
 3)الاسماعيلى
 4)بتروجت
 5) فريق اخر
استعرض النتائج
كاتب الموضوعرسالة
سيدبدر
Admin
avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
العمر : 46

مُساهمةموضوع: طعام المتفوقين دراسيا !!!   الجمعة فبراير 05, 2010 1:02 am

طعام المتفوقين دراسيا !!!

*طعام المتفوقين دراسيا
يقول العلماء أن الإشارات التي تنقل عبر شبكة الأعصاب تتم بواسطة مواد كيميائيه تسمى الناقلات العصبيه,ويلعب الغذاء الذي نأكله دوراً مهماً في تكوينها وعملها بشكل جيد, ومعنى هذا أنه عند توفر الغذاء الذي يدخل في تركيبها فإن الإشارات تنتقل بشكل جيد من المخ إلى الجسم والعكس,وبالتالي يزداد النشاط الذهني والاستيعاب الدراسي.أما في حالة نقص هذا الغذاء فإن النشاط الذهني للطالب يقل وتضعف ذاكرته,لذلك ينصح علماء التغذيه بتناول أنواع الأغذيه التي تساعد على تكوين وعمل المواد الكيميائيه التي تحسن وتنشط القدرة الذهنيه لأطفالنا الطلاب وخاصة أثناء المذاكرة.ومن أهم العناصر الغذائيه المطلوبه
عنصر الكولين: والذي يحسن القدرة على التركيز والتحصيل ونجده في صفار البيض والحبوب والخضار.
المنجنيز: وهو يساعد على تغذية المخ والأعصاب ويوجد في الحبوب الكامله والبقوليات والقمح والبيض و الخضروات والفواكه الطازجه. فيتامين ب : هو من الفيتامينات الضروريه لتحسين الذاكرة ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبيه ويعمل على زيادة نشاط الذهن الحديد : يؤدي نقص الحديد إلى الأنيميا التي يصاحبها ضعف الذاكرة وقلة التركيز.
الفسفور: يقوي الذاكرة, ويوجد في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضروات الطازجه والتمر.
اليود: ويدخل في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط الجهاز العصبي , ويتوفر في المصادرا لبحريه مثل الأسماك التي ثبت أنها تنمي الذاكره لدى الأطفال.كذلك عسل النحل يحسن ذاكرة الانسان بشكل ملحوظ .
*بعض الطرق والأفكار لتقوية الذاكرة*
ذكر الله عزوجل:لايشك اثنان في أن العلاقه الدائمه بين الإنسان وخالقه لها أكبر الأثر في حياته اليوميه ,وهذه العلاقه لاتنشئ فقط بأداء الفروض وحسب بل يجب أن تتعدى ذلك إلى الإرتباط الوجداني الدائم بالله عزوجل والدليل قوله تعالى((واذكر ربك إذا نسيت)) ويضاف إلى ذلك دوام الصلاة والسلام على أشرف خلق الله.
الربط الذهني: يعتبر الربط الذهني من العمليات التلقائيه لدى العقل البشري,حيث أنك قد تتذكر شخصا معينا بمجرد شم رائحة عطره لذلك تستطيع الإستفاده من هذه لتثبيت المعلومه,وبالتالي تقوية الذاكرة فمثلاً أربط معلومه معينه كارتفاع الكعبه المشرفه التي تبلغ(15)مترا بصورة ذهنيه كأن تواضب فترة معينه على تخيل القمر في ليلة (15) من كل شهر عربي وهو يضيء على الكعبه المشرفه فيكون الربط بين معلومة ارتفاع الكعبه وبين إضاءة القمر للكعبه المشرفه في يوم (15) من كل شهر.
الكتابه وتدوين المعلومات:إن الكتابه ليست لحفظ العلم وتداوله فقط بين الناس من خلال الكتب والورق,فالكتابه تساعد على ترسيخ المعلومه في ذهن كاتبها,والدليل أن كتابة المواعيد تجعل الانسان يتذكرها حتى دون الرجوع إلى ماكتبه,(فجرب)
الغذاء: وذلك بتناول مجموعات الأغذيه الرئيسيه.
صحة الجسم:وذلك بالمحافظه العامه على صحة الجسم وراحته وبخاصة النوم ,حيث تشير الدراسات أن النوم من حاجات العقل وليس البدن,فالإنسان يحتاج إلى النوم وإن لم يتحرك طوال يومه.(لماذا)لأن العقل يعمل جاهدا ولايكف عن التفكير وحفظ كل ماتراه العين وتسمعه الأذن ولذلك هو يحتاج إلى فترة راحه لاتقل عن 8 ساعات.
Read more...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sayedbader66.ahlamontada.com
 
طعام المتفوقين دراسيا !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة شبرا الخيمة الاعدادية بنين :: منتدى التعليم :: تعليم متنوع-
انتقل الى: